在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
925 千卡
|
脂肪: 47.64克 | 蛋白质: 61.79克 | 碳水物: 67.69克.
早餐: Бисквитный Двор Блинный Торт со Сметанным Кремом и Клубничной Начинкой, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Бисквитный Двор Блинный Торт со Сметанным Кремом и Клубничной Начинкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Стейк из Свинины или Котлета. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|