在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1687 千卡
|
脂肪: 62.40克 | 蛋白质: 119.97克 | 碳水物: 140.01克.
早餐: Чудо Творожок Клубника, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо. 午餐: Пикник Шоколадный Батончик, Куриное Филе, Макароны Отварные, На Парах Сырный Суп. 晚餐: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Банан, Обережье Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|