在2019年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 64.22克 | 蛋白质: 47.91克 | 碳水物: 142.87克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Медовый, Печеночные Оладьи, Магнит Сыр Голландский 45%, Омлет с Молоком, Чай с Сахаром. 午餐: Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Шулюм. 小食/其他: Energizer Батончик, Магнит Банан, Ehrmann Йогурт 3,2%, Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|