在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 133.62克 | 蛋白质: 78.33克 | 碳水物: 47.88克.
早餐: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Окей Слива Круглая Синяя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 20%. 午餐: Valio Сливки Кулинарные 20%, Пюре, Лэнд Курочка под Сырной Корочкой, Кофе (Растворимое), Котлеты июнь. 晚餐: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Сулугуни. 小食/其他: Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|