在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 53.54克 | 蛋白质: 40.77克 | 碳水物: 173.28克.
早餐: Albeni Шоколад, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яичница, Авокадо. 午餐: Albeni Шоколад, Чай, Овощное Рагу, Тортилья. 晚餐: Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой). 小食/其他: Овощное Рагу, Тортилья, Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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