在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 27.74克 | 蛋白质: 46.92克 | 碳水物: 155.32克.
早餐: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Вареная. 晚餐: Хлебодар Хлеб Урожайный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. 小食/其他: Магнит Яблоко, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|