在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
812 千卡
|
脂肪: 19.26克 | 蛋白质: 48.79克 | 碳水物: 113.95克.
早餐: Победа Шоколад Горький 72%, Вареное Яйцо, Кофе, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Желатин Пищевой. 晚餐: Приправыч Желатин Пищевой, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. 小食/其他: Банан, Махеевъ Джем Лимонный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|