在2019年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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70.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 24.11克 | 蛋白质: 17.87克 | 碳水物: 243.81克.
早餐: Чай с Сахаром. 午餐: Макдоналдс Кофе Латте. 晚餐: Майонез, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рис Вареный, Рис Отварной. 小食/其他: Лимонад, Чай с Сахаром, Чай с Медом, Бананы, Банан. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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