在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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48.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 55.61克 | 蛋白质: 50.25克 | 碳水物: 157.20克.
早餐: Marie Blachère Pain Oriental, Papaye, Auchan Boisson Noisette, Chavroux Fromage de Chèvre, Alpro Yaourt Soja sans Sucre, Nestlé Farinha Láctea, Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Graines de Chia Séchées, Beurre (Salé). 午餐: Avocat, Mangues, Saumon, Tomates, Persil, Céleri, Carrefour Lentilles Cuites. 晚餐: Pierre Schmidt Saucisse à Tartiner, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Goyave. 小食/其他: Danone Danacol à Boire Pêche -Abricot, Prunes, Tassimo Latte Macchiato, Carrefour Mini Beignet Chocolat. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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