在2019年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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68.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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869 千卡
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脂肪: 46.75克 | 蛋白质: 70.30克 | 碳水物: 40.65克.
早餐: Leão Chá de Hortelã, Café. 午餐: Abobrinha Cozida, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo Frito. 小食/其他: Tomates, Batavo Manteiga Extra com Sal, Ovo, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Aurora Queijo Mussarela Fatiado. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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