在2019年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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94.1 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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901 千卡
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脂肪: 66.67克 | 蛋白质: 64.83克 | 碳水物: 14.36克.
早餐: Egg, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Links, Fresh & Easy Pico De Gallo, Tableside Chunky Guacamole. 午餐: Red Lobster Garlic Shrimp Scampi. 晚餐: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 小食/其他: Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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