在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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98.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3012 千卡
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脂肪: 44.81克 | 蛋白质: 258.30克 | 碳水物: 382.99克.
早餐: DIA Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 小食/其他: Arcor Butter Toffees Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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