在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
751 千卡
|
脂肪: 30.25克 | 蛋白质: 61.21克 | 碳水物: 61.38克.
早餐: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Помидоры, Воложка Смесь 4 Злаков, Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волков Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Булгур (Вареный). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|