在2019年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 64.13克 | 蛋白质: 100.96克 | 碳水物: 179.03克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом. 午餐: Пшеничная Каша, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Печень Говяжья Жареная. 晚餐: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%. 小食/其他: Ферма Масло Сливочное 73%, Сильпо Банан, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|