在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1766 千卡
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脂肪: 98.85克 | 蛋白质: 109.54克 | 碳水物: 104.82克.
早餐: Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Verso Natura Conad Marmellata di Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. 上午茶: Conad Crackers Integrali. 午餐: Selex Mini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Prosciutto di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva. 前晚餐: Perugina Cioccolato Fondente 85%. 晚餐: Selex Mini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pole Star Salmone Norvegese Affumicato, Madama Oliva Olive Nocellara Etnea Schiacciate Condite , Conad Ricottine Light, Selex Filetti di Salmone al Naturale, Dal Salumiere Salame Napoli. 小食/其他: Enerzona Omega3. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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