在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 63.08克 | 蛋白质: 68.39克 | 碳水物: 137.21克.
早餐: Мандарины, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Кофе с Молоком, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло. 午餐: Чай с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Фундук Фундук, Помидоры, Куриный Фарш, Рис. 晚餐: Чай с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Помидоры, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|