在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 28.96克 | 蛋白质: 67.52克 | 碳水物: 198.93克.
早餐: Lulu Dried Figs, Повна Чаша Молоко 2.5, Повна Чаша Овсяные Хлопья. 午餐: Индейка Отварная, Аграрный Фонд Крупа Гречневая Ядра. 晚餐: Повна Чаша Молоко 1%, Круиз Попкорн со Вкусом Сыра, Krusovice Тёмное Пиво. 小食/其他: Повна Чаша Молоко 1%, Яблоко Айдаред, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы, Грецкие Орехи. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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