在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 53.32克 | 蛋白质: 83.20克 | 碳水物: 118.86克.
早餐: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Грудка Индейки, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Квашеная Капуста. 晚餐: Чахохбили из Курицы, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. 小食/其他: Шарлиз Пастила, Нутелла Шоколадная Паста. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|