在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1082 千卡
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脂肪: 64.68克 | 蛋白质: 40.32克 | 碳水物: 89.82克.
早餐: Кофе (Растворимое), Бутерброд с Маслом и Сыром. 午餐: Сосиска, Сваренное Вкрутую Яйцо. 晚餐: Майонез, Сыр Российский, Красные Помидоры. 小食/其他: Мандарины, Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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