在2019年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 47.48克 | 蛋白质: 117.50克 | 碳水物: 123.78克.
早餐: Куриное Филе Вареное, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Арахис Обжаренный с Солью, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Морковь, Кабачковая Икра, Tomatoes, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|