在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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105.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2042 千卡
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脂肪: 45.89克 | 蛋白质: 87.89克 | 碳水物: 297.43克.
早餐: Havregrøt 70g. 午餐: Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 10g, Wasa Husman. 晚餐: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. 小食/其他: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 10g, Banan 150g, Plomme 50g, Pære Conference 175g. 更多的......
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3549 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 16 分钟, 休息 - 14 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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