在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2088 千卡
|
脂肪: 56.36克 | 蛋白质: 68.93克 | 碳水物: 258.69克.
早餐: Ешь и Худей Рогалики, Гречневая Каша с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Конфета, Чай с Лимоном. 晚餐: Зефир, Печенье к Чаю, Ешь и Худей Рогалики, Чай с Лимоном, Конфета, Хреновина, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Картошка Печеная, Хлеб Черный, Сыр Российский, Щи с Мясом, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Фанагория Вино Белое Полусладкое. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|