在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.1 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2011 千卡
|
脂肪: 72.05克 | 蛋白质: 109.08克 | 碳水物: 232.47克.
早餐: Ленивая Овсянка, Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Белый Хлеб. 午餐: Кофе с Молоком, Суп вермишелевый из плеча индейки. 晚餐: Помидоры, Чай, Бабаевский Конфеты Ассорти, Макароны по-флотски. 小食/其他: Село Зеленое Кефир 1%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|