在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 74.91克 | 蛋白质: 50.73克 | 碳水物: 90.27克.
早餐: Майонез, Помидоры, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Сочинские, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Сахар, Кофе (Растворимое), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 午餐: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Сырный Суп. 晚餐: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Классические, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кубанская Буренка Сметана 15%. 小食/其他: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Классические, Соус Болоньезе, Квашеная Капуста, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Майонез, Помидоры, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Чай. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|