在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 107.49克 | 蛋白质: 98.28克 | 碳水物: 34.10克.
早餐: Автосуши Ролл Филадельфия, Жареное Яйцо, Орифлейм Коктейль. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Молодой Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка, Орифлейм Коктейль. 晚餐: Красная Цена Сыр Российский, Шпинат, Fish House Шпроты в Масле. 小食/其他: La Paulina Сыр Гойя, Цех 85 Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|