在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1950 千卡
|
脂肪: 57.59克 | 蛋白质: 92.69克 | 碳水物: 273.63克.
早餐: Яготинское Масло Сливочное 73%, Оскар Соус Грибной, Закон Бутерброда Плавленый Сыр с Грибами, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Вареное Яйцо, Малышам Сок Осветленный Яблоко. 午餐: Растительное Масло, ARO Заправка Лимонная, Морковь, Сахар, Капуста Белокочанная, Подлива, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Federici Спагетти, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Сыр Российский, Куриное Филе. 小食/其他: Мороз Продукт Мороженное "Мята-Шоколад", Ласковое Лето Сыр Плавленый, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Яйцо Всмятку, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|