在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 59.27克 | 蛋白质: 87.76克 | 碳水物: 162.24克.
早餐: Блинни Бон Блинчики с Творожком. 午餐: Славянка Лёвушка, Lindt Конфета Lindor, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Куриные Оладьи с Кабачком (Майонез) . 晚餐: Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Магнит Хурма, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Каждый День Соломка Соленая, Сливочный Суп (Норвежский) с Семгой. 小食/其他: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Карамель OPS! (Опс), Яшкино Конфеты Глэйс. 更多的......
|
稳定体重
|