在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 63.07克 | 蛋白质: 90.74克 | 碳水物: 111.54克.
早餐: Latte Coffee. 午餐: Cheddar Cheese, Woolworths Moist Sliced Biltong. 晚餐: White Rice, McCain Peas, Carrots & Corn, Chicken Breast. 小食/其他: Truda Spookies, Truda Spookies, Olives (Small-Extra Large), Nectarines. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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