在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1927 千卡
|
脂肪: 151.37克 | 蛋白质: 92.46克 | 碳水物: 63.61克.
早餐: Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Слива Круглая Синяя, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. 午餐: Котлеты июнь, Капуста жареная, Кофе (Растворимое), Лэнд Курочка под Сырной Корочкой, Творожные кексы. 晚餐: Ашан Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. 小食/其他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зао Хлеб Хлеб Мультизлаковый, Зеленый Чай, Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|