在2019年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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55.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 50.99克 | 蛋白质: 100.21克 | 碳水物: 121.32克.
早餐: SPAR Пирожное Колечко с Творогом, Кофе с Молоком. 午餐: Салат Свекольный, Капуста Тушеная, Котлета Куриная, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. 晚餐: Огурец (с Кожурой), РРК Котлеты Рыбные Лососевые. 小食/其他: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Vanilla. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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