在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 45.16克 | 蛋白质: 106.90克 | 碳水物: 129.58克.
早餐: Margot Fromages Сыр Принс Д Огоз 55%, Индейка с Шампиньонами в Сливочном Соусе, От Сан Саныча Лаваш Армянский . 午餐: Морская Капуста, Печень Куриная в Сметане, Здоровая Еда Булгур. 晚餐: Благовещенский Молочный Комбинат Кефир 1% О!. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|