在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 55.38克 | 蛋白质: 61.55克 | 碳水物: 170.40克.
早餐: Эдем Фундук, Русская Каша Геркулес, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Нерюнгринская Крыло Нерюнгринское, Рис, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Everyday Мультизерновые Хлопья Multi Flakes. 小食/其他: Фрутилад Фруктовый Батончик Груша, Milky Way Minis. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|