在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1834 千卡
|
脂肪: 72.71克 | 蛋白质: 90.66克 | 碳水物: 135.66克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. 午餐: Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Сухие Цельные Семена Кунжута, Цветная Капуста, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Майонез. 晚餐: Дымов Сосиска Молочная, Балтика Пиво Жатецкий Гусь. 小食/其他: Крутой Окер Арахис Жареный, Шарлиз Пастила. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|