|
Зареклась , что не надену новые леггинсы , пока не вернусь к 50,5. Ещё немного осталось 💆🏼♀️
|
50.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 93.61克 | 蛋白质: 55.48克 | 碳水物: 150.29克.
早餐: Сушка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Геркулес Моментальная Овсяная Каша , Финик, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Брест Литовск Сыр Маасдам, Белый Хлеб. 午餐: Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. 晚餐: Лента Салат Гранатовый Браслет. 小食/其他: Зеленый Чай, Аютинский Хлеб Пирожок с Вишневой Начинкой, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|