ginaaa_的日记, 2019年11月13日

在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）

64 公斤最近减少: 13.7 公斤. 还有: 14 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月13日:

808 千卡

脂肪: 31.56克 | 蛋白质: 38.53克 | 碳水物: 93.76克. 早餐: Energen Sereal Coklat. 午餐: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 更多的......

一个星期减少2.3 公斤

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