在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
658 千卡
|
脂肪: 24.60克 | 蛋白质: 75.72克 | 碳水物: 32.54克.
早餐: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 午餐: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Морковь, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Простоквашино Творог 5%, Пастилка Мармеладная Диета Перфетта. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|