在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1441 千卡
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脂肪: 38.74克 | 蛋白质: 102.54克 | 碳水物: 178.14克.
早餐: Rye Bread , Cheddar Cheese , Plain Corn Flakes, Gala Apples, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). 午餐: Broccoli , Baked Potato (Peel Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Fried Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten). 小食/其他: Broccoli , Black Tea, Pears . 更多的......
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