在2019年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 66.44克 | 蛋白质: 90.08克 | 碳水物: 211.79克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе, Сливочное Масло, Гудобелес Хлеб Гудобелес Хлеб, Продальянс Овсянка Заварная с Малиной. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Борщ. 晚餐: Global Village Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красный Октябрь Шоколад Аленка, Каша Пшенная на Молоке. 小食/其他: О'кей Булочка с Яблочным Джемом, Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|