在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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111.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 51.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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485 千卡
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脂肪: 23.18克 | 蛋白质: 52.90克 | 碳水物: 16.78克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 午餐: Atum em Óleo (Enlatado), Pepino (Descascado), Alface Americana, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne. 晚餐: Pepino (com Casca), Alface Americana, Ovo Frito, Sadia Filezinho de Frango. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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