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mevchamman的日记, 2019年11月13日

And then it all came to dead strike .... urgh
88 公斤 最近减少: 37 公斤.    还有: 8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月13日:
1104 千卡 脂肪: 54.12克 | 蛋白质: 67.83克 | 碳水物: 75.13克.   早餐: Future Life High Protein Lite Bar. 午餐: Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Albany Everyday White Bread, Fried Egg. 晚餐: Ina Paarman's Mushroom Sauce, Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. 更多的......
1375 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
稳定体重

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评论 
So frustrating when you are so close. Patience, it will move in good time. 
2019年11月13日 会员:: well rounded

     
 

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