在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 106.84克 | 蛋白质: 111.38克 | 碳水物: 26.42克.
早餐: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. 午餐: Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Jumbo Prei Fijngesneden, Zaanse Mayonaise, Dulano Gebraden Ham. 晚餐: AH Avocado Eetrijp, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Kipfilet, AH Pompoen Stukjes. 小食/其他: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
Super dat je door blijft gaan Danny, ondanks alle stress van dit moment👍🏻💐
2019年11月13日 会员：: Carol Schuit
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Dank je Carol! Het is momenteel één van de weinige dingen waar ik controle over heb.
Dus ook even mijn enige houvast😊
2019年11月13日 会员：: keto_danny
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2019年11月13日 会员：: Carol Schuit
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