|
Вот и брюки застегнулись! Вес уходит понемногу, но объёмы падают.
|
88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1975 千卡
|
脂肪: 85.57克 | 蛋白质: 71.41克 | 碳水物: 227.47克.
早餐: Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Яйцо Куриное, Пискаревский Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Good Food Инжир Сушеный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Чай. 午餐: Шоколадница Карамельный Капучино, Токио Сити Ролл Шима. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Пиканта Икра из Кабачков, Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка с Изюмом. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|