在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 54.58克 | 蛋白质: 91.32克 | 碳水物: 112.08克.
早餐: Плов с Говядиной. 午餐: Конфета, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Курица Вареная, SPAR Котлеты из Курицы Паровые. 小食/其他: Груша, Fish House Крабовые Палочки. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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