在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2180 千卡
|
脂肪: 103.31克 | 蛋白质: 109.73克 | 碳水物: 197.11克.
早餐: Пингвиненок Понго Сырок, Доброгост Сосиски Баварские с Сыром, Oltermanni Сыр Чеддер, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Только Польза Банановые Чипсы, Гороховецкая Мануфактура Хрумченье с Воздушным Рисом, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Икра Минтая Соленая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Coffee Point Кабачковые Оладьи, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Икра Минтая Соленая, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски. 晚餐: Гороховецкая Мануфактура Хрумченье с Воздушным Рисом, Вьетконг Манго Сушеное, Чай, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Доброгост Сосиски Баварские с Сыром, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Сывороточный Протеин Клубника, Творог 5%. 小食/其他: Мандарины, Ашан Имбирь в Сахаре, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Наша Маша Кефир для Детей. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|