BOBaH的日记, 2019年11月13日

在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）

163.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 53.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月13日:

702 千卡

脂肪: 33.71克 | 蛋白质: 80.60克 | 碳水物: 18.22克. 早餐: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Агрокомплекс Грудка Забава. 更多的......

3927 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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