在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 43.64克 | 蛋白质: 46.71克 | 碳水物: 143.75克.
早餐: Фундук Фундук. 午餐: Красные Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Компот, Овощное Рагу, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Ягодами. 小食/其他: Юбилейное Печенье Традиционное, Пицца с Ветчиной, Орехи Кешью, Сушеная Клюква (Подслащенная), Ашан Груша Вяленая. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|