在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 78.14克 | 蛋白质: 121.82克 | 碳水物: 120.99克.
早餐: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, ВкусВилл Творог из Козьего Молока. 午餐: Cooked Soba Japanese Noodles , Egg Drop Soup, Schogetten Шоколад с Марципаном, ВкусВилл Варенье Клубничное, Пей Молоко Творог 1,8%, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Rice with Milk. 晚餐: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Ешь Деревенское Зразы Мясные С Сыром. 小食/其他: Plums , Feijoa , Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Banana, Pine Nuts (Pignolias). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|