在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 62.54克 | 蛋白质: 88.14克 | 碳水物: 142.79克.
早餐: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Denmax Сыр Сулугуни. 午餐: Смартори Котлета Куриная Жареная, Мексиканская Смесь. 晚餐: Heinz Swiss Chocolate Соус, Подсолнечное Масло, Сахар, Белая Мука, Яйцо, Творог 5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, KDV Джумка. 小食/其他: Сахар, Рафинад. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|