在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 131.08克 | 蛋白质: 77.08克 | 碳水物: 56.72克.
早餐: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Окей Слива Круглая Синяя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. 午餐: Пюре, Творожные кексы, Лэнд Курочка под Сырной Корочкой, Кофе (Растворимое). 晚餐: Белебеевский Сыр Купеческий, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 小食/其他: Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|