在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2024 千卡
|
脂肪: 81.34克 | 蛋白质: 134.63克 | 碳水物: 189.98克.
早餐: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Печень Говяжья Жареная, Хлеб Черный, Конфета, Запеканка. 晚餐: Ешь и Худей Рогалики, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Пряник Тульский Черносмородиновый, Доброфлот Селёдка Иваси, Овощное Рагу с Курицей, Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|